門鈴響起的時候,我正在榻榻米房寫稿。
打開門,黑貓宅急便的大哥抱著一大箱紙箱,額頭冒著汗,笑嘻嘻地看著我說:「今天很重喔。」
我趕緊伸手接過紙箱,不好意思地笑了笑。「每天都麻煩你了,真的謝謝。」
他把紙箱放到玄關,又低頭看了一眼宅配單,忍不住笑了。
「今天又買了什麼?這箱可不輕。」
我低頭看著產地標籤,上面印著「兵庫縣淡路島」,忍不住笑了。
「新洋葱。」
不過,這不是我買的,而是季含光訂的。
五月,他看見農家開放預購,二話不說就下單了一整箱。今天送到的,是今年第一批採收的新洋葱。
季含光聞聲下樓,熟練地拆開紙箱上的膠帶。
箱子一打開,我當場愣住了。
一顆顆新洋葱白胖胖地躺在紙箱裡,大得快跟我的臉一樣,害我忍不住拿起一顆往旁邊比了一下,還真的差不了多少。
這哪裡是洋葱,根本是一箱保齡球。
季含光一臉得意。
他很少逛超市,喜歡直接跟農夫、跟漁夫下單。我忙於網購天然材質、草木染的衣服,他的購物車裡永遠是洋葱、牡蠣、水蜜桃、櫻桃,當然還有3C產品。
他低頭看著這一箱剛到貨的新洋葱,臉上的表情,活像剛抽到限量公仔的小孩。
我看著那一顆顆圓滾滾的洋葱,忍不住說:「這不是洋葱,是保齡球吧?」
他拍拍紙箱,一副心滿意足的樣子,彷彿今天不是收快遞,而是豐收。
前幾天,他才跟沖繩久米島訂了車海老,又跟熊本訂了馬肉、還向北陸加賀白山的養殖場訂了岩魚。
說到魚,我們母子的口味倒是完全相反。
我的八字是身強,喜神是食神,重口福,只要好吃,天然的魚總有一股養殖魚比不上的鮮味。山泉裡的岩魚、溪流裡的香魚、大海裡的野生魚,光想到牠們自由自在長大的模樣,我就覺得一定比較香。
季含光卻不是。
他的八字身弱,又帶傷官。
平常的他,其實也是個重口腹之欲的人。哪裡好吃就往哪裡跑,甜點、拉麵、燒肉,只要美味,熱量和營養先放一邊再說。
可是,一旦他決定認真研究一件事,就像傷官開關被按下來一樣。凡事第一個想到的,不是浪漫,而是風險
他喝的是沒有壓力的牛所產的牛奶,挑雞蛋會研究飼養方式,買魚時在意的也不是鮮不鮮,而是寄生蟲、重金屬、養殖紀錄、檢驗報告,甚至是哪一座養殖場、用什麼飼料、怎麼管理水質。
吃一頓飯比寫論文還認真。
所以,他反而偏好來源透明、管理完善的養殖場。
他常說:「野生很好,但我不要寄生蟲。」
我每次聽到都忍不住笑:「所以,你寧願吃抗生素。」
我們母子,一個追求風味,一個追求安全;一個相信嘴巴,一個相信數據。
也因為這樣,家裡的餐桌總是很有趣。
我負責研究怎麼煮得最好吃,他負責研究食材從哪裡來、怎麼養、吃了安不安全,最後兩個人再一起把它吃光。
所以,緣緣堂的門鈴,幾乎隔兩天就會響一次。
今天淡路島的新洋葱送到,屋裡還躺著一盒日本櫻桃,手機裡又傳來通知,果農寄出的水蜜桃已經出貨了。
冰箱裡還躺著,他跟北海道的農家訂的六大根玉米。
那天早上,也是紙箱一打開,一根根玉米整整齊齊地躺在裡面,每一根都胖得像棒球棍,外層的葉子還帶著淡淡的青草香,鬚鬚金黃色,摸起來沉甸甸的。
我忍不住說:「你是打算開烤玉米攤嗎?」
季含光卻一臉認真地說:「現在是最好吃的時候,過了就沒有了。」
看來,我的身教,很成功。
什麼季節,就吃什麼季節的味道;什麼地方最盛產,就向那裡的農夫下單。
我們不介意多付一點運費,也不在意一次要買一整箱。
在我們眼裡,那不是花錢,而是把食物原本的價值,還給真正生產它的人。
我的飲食紀錄筆記,每個月都有一頁專門留給季節。
在月份旁邊的備註欄,我都會寫上標題──季節啟動。
下面密密麻麻列著當季的食材:新洋葱、玉米、水蜜桃、櫻桃、香魚、枝豆、車海老……
每吃到一樣,我就拿起筆,在旁邊畫上一個小小的勾。
我會為了這些食材翻食譜、查資料,想盡辦法把它最好吃的樣子端上餐桌。
畢竟,有些味道,一年只有短短幾個星期;錯過了,就要再等一整年。
所以,緣緣堂的冰箱裡,總是裝著當季的味道。
五月的新洋葱,六月的水蜜桃,盛夏的葡萄,秋天的柿子,冬天的牡蠣。
跟著農作物的節奏生活,日子也慢慢有了四季的模樣。
每年五月,是日本新洋葱最好吃的季節。
尤其是淡路島的新洋葱,因為採收時間較早,含水量高,辛辣味低,咬下去帶著淡淡的甜味,即使生吃也不會太刺激,因此日本人常直接切片做成沙拉,或搭配簡單的調味料享用。
洋葱一直是心血管保養的明星食材。
它富含槲皮素、含硫化合物與多種植化素,研究認為,規律攝取洋葱,有助於抗氧化、降低慢性發炎反應,也有助於維持血管彈性與正常循環。尤其夏天飲食容易油膩,大魚大肉之後,來一盤新洋葱沙拉,反而能讓身體舒服許多。
洋葱其實也有不同種類。
秋冬收成的黃洋葱,辛辣味較重,適合炒菜、燉湯;紫洋葱花青素較多,適合涼拌;而五月、六月盛產的新洋葱,水分最豐富、纖維柔軟,甜度高,最適合直接生食。
這個夏天,緣緣堂已經吃第二箱了。
只要半顆新洋葱,就能做出一瓶可以搭配生菜、豆腐、雞胸肉,甚至白煮魚的萬用沙拉醬。
材料十分簡單。
新洋葱半顆,切成細碎末。
新鮮初榨橄欖油50cc。
三年以上釀造的天然醬油80cc。
三年以上釀造的天然醋50cc
真正的蜂蜜兩大匙,約30cc
全部放入煮沸消毒過的玻璃瓶中,充分攪拌均勻,再把切碎的新洋葱放入醬汁裡浸泡,放進冰箱冷藏一個鐘頭即可食用。
洋葱經過浸泡之後,辛辣感會變得更加柔和,但季含光的這箱新洋蔥,根本不需要泡水去辛辣。
橄欖油吸收了洋葱的香氣,醬油增加層次,醋帶出清爽的酸度,蜂蜜則把整體味道平衡起來,無論拌生菜、淋在番茄、小黃瓜、酪梨、雞胸肉或冷豆腐上,都十分爽口。
季含光原本只吃市售沙拉醬。
那些瓶瓶罐罐確實好吃,但成分表一翻,精製植物油、糖、乳化劑、各種食品添加物,密密麻麻列了一排,ㄧ點也不符合我的健康標準。
要讓他鬆口改吃自製的,不能只說「比較健康」,得先讓他覺得好吃。
這瓶洋葱沙拉醬,是我試了好幾個版本,他才點頭的。
現在,每次打開冰箱看到只剩下半瓶,他就說:「再做一瓶備著。」
這一個多月,我已經做了六瓶。
真正好的調味,其實不需要太複雜。
好的橄欖油、真正釀造的醬油、醋、天然蜂蜜,再加上一顆當季的新洋葱,就是夏天最簡單,也最接近食物原貌的味道。
很多時候,照顧心血管,不是靠昂貴的保健食品,而是每天冰箱裡,那一瓶自己做的洋葱沙拉醬。
如果你人在台灣,想做這一道洋葱沙拉醬,其實不用特地飛日本。
挑選的重點只有一個──選「甜度高、水分多、辛辣味低」的新鮮洋葱。
每年三月到五月,是台灣洋葱的主要產季,尤其屏東恆春半島出產的洋葱最有名。受到落山風與海風吹拂,甜度高、水分足,生吃不容易嗆鼻,非常適合切成沙拉或製作洋葱醬。
若在市場看到標示「恆春洋葱」、「屏東洋葱」,通常都是很好的選擇。
如果不是產季,也可以挑選白洋葱或甜洋葱。相較於一般黃洋葱,白洋葱含水量較高,辛辣感較低,直接拌沙拉的口感更柔和,搭配橄欖油與蜂蜜,也更能襯托出洋葱本身的甜味。
至於人在新加坡的朋友,因為氣候因素,超市販售的多半是進口洋葱,來源包括澳洲、紐西蘭、日本、美國及中國等地。若在日系超市、精品超市看到標示為日本淡路島新洋葱,或澳洲甜洋葱,都很適合做這道料理。
如果真的分不出品種,也有一個最簡單的方法。
拿起來感覺沉甸甸、外皮完整沒有軟爛、切開後水分充足、咬起來甜味明顯、不會辣到流眼淚,就是最適合做沙拉的洋葱。
畢竟,這一道料理的靈魂,不在於昂貴的食材,而是在於洋葱本身的新鮮度。越新鮮、越多汁,浸泡一夜後與初榨橄欖油、蜂蜜、釀造醬油、醋的融合,整瓶醬汁都會帶著自然的甘甜,淋在生菜、雞胸肉、冷豆腐或番茄上,都有夏天最舒服的味道。
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